你的笑容都是發自內心的嗎?戒掉這些壞習慣,讓你愈活愈輕鬆!

人大了可以得到的物品很多,可是真正的快樂就愈來愈少。試想想,你上一次發自內心的大笑是什麼時候?當你可以買到更多心愛的物品、帶你去不同的國家旅遊……會否同時間也在失去一些事物?不只是工作和休息時間,以下這些壞習慣可以令快樂離你愈來愈遠。現在就看看你中了多少樣吧!

你的笑容都是發自內心的嗎?戒掉這些壞習慣,讓你愈活愈輕鬆!

 

#1    控制慾

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這個壞習慣在堅強能幹的人身上會更明顯。不論是同組做Project的同學、一起工作的同事,還是一起生活的家人,你有試過因為他們的行為不符合你的預期而大發脾氣嗎?今天開始試試不要想著控制一切,畢竟除了人外,也有很多事是我們無法掌握的。

 

#2    把自己的快樂放在別人身上

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我們常常都會有這些想法:一大群朋友聚會總是比較快樂;跟伴侶的相處就是幸福泉源;和閨密逛街衣服也會變得比較好看。把這些想法都拋棄吧!這些想法沒有錯,可是我們應該學習和自己相處,即使只有自己一個也可以令自己開心!當你可以令自己開心,就再也不怕沒有他人陪伴時的寂寞!
 

#3    比起自己喜歡,更介意別人的想法

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人生是你自己的,路也是你自己的選擇,為什麼要以他人的想法行先?真正的朋友會支持你的決定,而不是對你的選擇指手畫腳。既然他們會支持你,何不以自己的喜好出發,讓自己也取悅一下自己?

 

#4    把一切的錯推到他人身上

你的笑容都是發自內心的嗎?戒掉這些壞習慣,讓你愈活愈輕鬆!

既然路是自己選擇的,後果也應該自己負責。即使問題可能真得與你無關,但怪責他人也不能解決問題,倒不如面對問題,認真解決它!當刻你可能會很難過,但當事情過去,你一定會為自己感到驕傲!

 

#5    沒有做真正的自己

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要記住每個人也是獨一無二的,我們生活在群體之中,難免會想要隨波逐流,或是跟別人比較。但這些比較很容易造成不滿足,久而久之也忘記了自己本來的面貌!以真正的自己過活,才能活得輕鬆快樂!

 

 

Sr: Career Girl Daily / Pinterest

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